СОЗДАТЬ СВОЙ БИЗНЕС - ПРОСТО!

Навигация:

Главная

Контакты

Отзывы

Обо мне

Бальзаковский возраст.

Статьи об МЛМ.

Статьи обо всем.

Сетевой маркетинг работа

Как начать в сетевом маркетинге?

Как выглядеть ухоженной?

Как найти время для бизнеса ?

Как сделать бизнес успешным?

5 принципов здоровья

+Как заработать +в интернете новичку?

Почему +нет денег?

Минусы сетевого маркетинга

Сила мечты.

Сколько стоит вступление в бизнес?

Страх неудачи.

Где взять деньги для бизнеса?

Автоматическая регистрация +в каталогах.

Какой хостинг выбрать.

Аффирмации - путь к успеху.

Техника медитации.

Как добиться успеха в жизни?

Как организовать офис на дому?

Как стать богатым и успешным?

Смартреспондер

Идеи подарков +для мужчин.

В жизни нет мелочей!

Мысль - материальна?

Фото: каникулы в Австрии.

Искусство гармонии.

+Как помыть зеркала +без разводов?

Биржа статей Liex

+Как почистить чайник?

+Как можно похудеть +без диет

Скачать бесплатно

Ходьба для здоровья

3 простых шага к победе над стрессом!

Повышение стрессоустойчивости.

Защита +от стресса.

Марафон по инфобизнесу

Конференция

Инструменты бизнеса

Школа продаж PRO.

Лучшие компании сетевого маркетинга.

Каталог строительных фирм.

Какие окна лучше выбрать.


Rambler's Top100
Яндекс.Метрика



3 простых шага к победе над стрессом!3 простых шага к победе над стрессом!

3 простых шага к победе над стрессом!

Само слово «стресс» в переводе с английского обозначает «давление», «напряжение», «нажим».

Стресс – это то, что агрессивно воздействует на Ваш организм.

С одной стороны стресс – это защитная реакция организма, а с другой стороны – это причина его же болезни.

Поэтому надо уметь справляться со стрессом и защищать свой организм от его пагубного воздействия.

У разных людей причины стресса индивидуальны, но подход борьбы с ним почти один.3 простых шага к победе над стрессом!

3 простых шага борьбы со стрессом:


1. Не сдерживать своих эмоций.

Сегодня совершенно точно можно сказать, что те, кто подавляет эмоции, не даёт воле гневу, обиде в 2-3 раза чаще страдают от сердечных приступов, чем люди, проявляющие свои чувства.

Ведь под воздействием отрицательных факторов наш организм мобилизуется, все внутренние ресурсы, которые могут пропасть напрасно, ожидают активных ответных действий.

3 простых шага к победе над стрессом!

Конечно, не следует выплёскивать эмоциональное напряжение на других людей.

достаточно заняться спортивными упражнениями или просто подняться по лестнице на 10 этаж.

Например, в Америке для борьбы со стрессом используются дешёвые тарелки.

Стоит швырнуть пару таких тарелок об стену – стресса как не бывало.
Дёшево и сердито.


2. «Перекрывание» отрицательных эмоций положительными. 3 простых шага к победе над стрессом!

По мнению психологов, лучшим помощником в данной ситуации является чувство юмора.

Надо постараться увидеть в сложившейся ситуации что-то смешное.

Такой простой приём помогает снять нервное напряжение.

Старайтесь, как можно чаще вспоминать радостные события в вашей жизни.
Ведь доказано, что смех вызывает в организме сложные химические превращения и приводит к образованию веществ, способных поднимать настроение.3 простых шага к победе над стрессом!

Если два первых шага оказались неэффективными, можно перейти к более решительным мерам

3. Резкому охлаждению, если конечно, позволяет здоровье.

Выбегать раздетым на улицу в зимнюю стужу, пожалуй, не стоит, а вот умывание холодной водой может привести к желаемому результату.

Влияние стресса на каждого человека сугубо индивидуально, так же как и его последствия.3 простых шага к победе над стрессом!

Это могут быть сыпь, потеря аппетита, боли в спине, мышечная слабость, головокружение, плохое настроение и т.д.

 




Прошу поддержать наш проект и поделиться с друзьями, нажав на одну из кнопок:
http://pro112.ru

Для подписки на бесплатную рассылку введите ваш e-mail в окошко формы внизу и нажмите кнопку "ОК".

Рассылки Subscribe.Ru
Что такое сетевой маркетинг и как он работает?

Изделия из верблюжьей шерсти

Создать свой бизнес - просто!




    Если вы хотите:
    узнать, как начать свой бизнес,
  • задать любые вопросы по поводу сетевого маркетинга

Пишите мне :